冬季取暖要提防患上暖气病

　　据了解，得了“暖气病”的患者常表现为鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、浑身软弱无力、免疫功能和抵抗力下降。这是因为冬季门窗紧闭，加上暖气供暖造成室温过高，空气流通不好，导致室内空气中二氧化碳含量增加，室内干燥、闷热。而人们长时间待在这样的房间内，会大量出汗引起脱水，导致血液浓缩及黏度增高、血管扩张，从而患上“暖气病”。 

　　相关专家建议，有效预防上述疾病，除了要常开窗户多透风外，可在饮食上作出相应改善。多吃一些湿润并具有温热性质的食品，多吃芝麻、糯米、萝卜、豆腐、银耳、鸭肉、梨等，多喝菜汤、豆浆等润肺生津，养阴清燥；少吃热性食品。 

　　此外，有些绿色植物也可以帮助不常开窗通风的房间改善空气质量，预防疾病，如会“吐”氧气的仙人掌类植物，它可以在夜晚呼出氧气，在清新空气的同时，可使室内湿润温和；而吊兰、巴西木、发财树等大叶绿植物可从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度；富贵竹、百合、水仙等植物也有很好的“消毒”功能。但专家提醒，室内植物不宜放得太多，通常一个房间放一两盆即可。