发烧时不宜多吃鸡蛋

　　发烧时要多喝水

　　患病发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素。

　　在发烧期间还不宜多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。

　　不喝浓茶及冷饮

　　感冒发烧之后，有些考生会喝浓茶使大脑保持兴奋状态，这样做会使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。也不能多喝冷饮，如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情。（记者 王威）