冷水洗头害处多多

■记者高小雨
阳光讯 “残虹收度雨，缺岸上新流。”这是选自南朝陈·张正见《后湖泛舟》中的两句诗。这首诗的意思是夏日骤雨初停，断虹出现在天边，上涨的湖水从缺口流出，形成一股新的水流。
据最新的气象信息显示，今天我省部分地方有阵性降水。今天白天：全省多云，关中西部局地、陕南部分地方有小雨。今晚到10日：全省多云。11日：陕北多云间晴天，关中、陕南多云间阴天。今天最低气温：陕北、关中北部14℃~16℃，关中南部、商洛16℃~18℃，汉中、安康17℃~19℃。今天最高气温：陕北、关中北部30℃~32℃，关中南部31℃~33℃，陕南28℃~30℃。

    夏季洗头最好用温水，水温度以31℃～38℃为宜。因为温水扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在头发上的尘垢更易被清除。水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净。更换用水时,其先后的水温要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷。
    许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管病的老人更要注意。
    另外，头发也不是天天洗就好。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。