西瓜能解暑有人不宜吃

■记者高小雨
    阳光讯“四月秀葽，五月鸣蜩。”这是《诗经·豳风·七月》中的两句。这两句诗描写了夏天的诗意：四月远志结子了，五月知了叫不停。
    据最新的气象信息显示，今天全省多云间阴，陕北部分、关中西部部分地区有阵雨或雷阵雨。14日：全省阴天，有小到中雨或雷阵雨，陕北北部局地、关中西部局地、陕南西部局地有大雨。今天最低气温：陕北北部17℃~19℃，陕北南部、关中北部19℃~22℃，关中南部、陕南17℃~19℃。今天最高气温：陕北26℃~28℃，关中北部32℃~33℃，关中南部30℃~32℃，陕南29℃~34℃。
    在炎热的夏季，好多人都喜欢食用西瓜来解暑。但是，有些人不宜吃西瓜。
    患感冒的人不宜吃西瓜。感冒初期吃西瓜，会使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜。肾功能不全者也不宜吃西瓜，因为短时间内大量吃西瓜，体内水分增多，而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多。
    另外，夏天许多人吃水果爱买切好的，因为这样既可以控制量，又不用麻烦。虽说方便，但预先切开的水果容易流失营养及易受细菌污染。
    营养学专家认为：维生素C易氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果营养成分可能会降低。另外，切开的水果如果在室温下存放太久，也会滋生细菌。专家提醒，在购买水果时尽量买未切开的水果。如果一定要购买切开的水果，应留意包装是否完整、是否摆放在冷藏位置，以及是否过期等。