烈日当空 贪食辛辣伤胃肠

　　骄阳似火 “膀爷”现身

　　昨日，长春继续高温天气。在烈日的照射下，很多柏油路面都被“烤”出了油。“这天儿像下火了一样！”一位市民抱怨道，“这才9点多就热成这样了，真不敢想中午该怎么过。”很多市民此时也都撑起了太阳伞，有的男士甚至光起了膀子。

　　虽然烈日当头，可记者在多家火锅店、麻辣烫、水煮鱼、麻辣涮肚、烤肉店等餐馆看到，这里的客源并没因天气炎热而减少，反而增多，很多男士光着膀子、肩上搭着毛 巾，手里握着啤酒瓶，女士也吃得汗流浃背。一位火锅店的服务人员介绍，“这几天虽然气温很高，但客流量仍然很大，有时甚至比天气凉的时候还要多。”“特别热的天吃火锅才过瘾呢。”一位“膀爷”表示，“吃火锅出出汗，如果把汗出透了，再来点小风，反而会觉得特清爽，这就叫以毒攻毒吧。”记者采访发现，许多食客都抱着这个想法来就餐。

　　高温天“光膀”更闷热

　　全国知名健康专家宋恩来教授表示，炎热天气过多吃火锅以毒攻毒不可取，因为此时人体胃肠功能较弱，很容易受到外界的刺激而导致腹痛腹泻，大量的排汗还会导致体内电解质紊乱，所以炎热天气里，饮食应该以易消化、清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，外出时应备好含盐、钾等矿物质的运动饮料。另外，气温或环境温度与人体的皮肤温度相等或高于皮肤温度时，裸露肌肤非但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，如果汗液分泌过多过快，还会使皮肤吸收的热量比散发的热量还要多，因此不但不会凉快，反而会感到更加闷热不适，市民应该选择棉、麻、丝等吸水性、透气性都较好的材质的衣服。

　　“高温天气里很容易发生爆胎故障。”昨日，某汽车维修中心的工作人员介绍，“所以高温天气里及时给车辆做保养是很重要的。在检查轮胎时，首先应检查胎压，过高过低都不行，检查胎侧胎冠是否有伤，还要检查轮胎橡胶老化情况，发现异常要及时更换。

　　选择傍晚外出散步

　　昨日，吉林省专业气象台的专家介绍，受暖高压脊影响，这样的高温少雨天气我省还将持续一段时间。虽然此期间白天温度很高，但早晚温差大，在傍晚气温还是很适宜的，所以提醒老年人和儿童，尽量减少白天外出，避免晒伤等情况发生，可以选择在傍晚散步，傍晚的天气还会让人感觉很舒服。